Drodzy Klubowicze informujemy, że w środę 11 listopada klub będzie nieczynny. Zapraszamy od czwartku już o 6.30;)
Author: sanusfitness
AKTYWNE 9 MIESIĘCY! Ćwiczenia dla kobiet w ciąży
Wszystkie przyszłe mamy zachęcamy do udziału w zajęciach AKTYWNE 9 MIESIĘCY. Zajęcia bazują na elementach Pilates i ćwiczeń ogólnorozwojowych
PAWEŁ PAŁYSKA
MICHALINA BŁAŻKIEWICZ
ŻANETA ROSIŃSKA
MARTA ORMANIEC
MARTA KALIŃSKA
PATRYCJA RÓŻAŃSKA
Dyplomowany OM Matwork Instruktor metody Pilates z wieloletnim doświadczeniem, Uczennica Michaela Kinga i Bogny Janik- Forbes w szkole Open Mind Fitness Health and Idea. Prowadzi zajęcia grupowe i indywidualne. Skarbnica wiedzy o zdrowym ciele, właściwej prostej postawie, napięciu mięśniowym, naturalnym oddychaniu. Dyplomowana masażystka masażu klasycznego oraz masażu tajskiego Yeshe Nuad
ALICJA GAJLEWICZ
Z zawodu fizyk , informatyk – z pasji i zamiłowania instruktorka fitness i rekreacji ruchowej ze specjalnością fitness. Najlepiej odnajduje się w zajęciach choreograficznych. Główny nacisk kładzie na systematyczność treningu oraz odpowiednio dobraną dietę. Stawia na profesjonalizm. Ogromną satysfakcję daje jej współpraca z ludźmi. To właśnie ich zadowolenie powoduje ciągły przypływ pozytywnej energii i chęć samodoskonalenia.
MONIKA PASTERNAK
Dyplomowana instruktorka sportu ze specjalnością fitness i kulturystyka, instruktor kettlebell, trener personalny.. Uczestniczka wielu szkoleń, warsztatów i konwencji. Posiada wszechstronną wiedzę z zakresu żywienia, dietetyki i suplementacji. Specjalizuje się w spokojnych formach zajęć, takich jak Pilates, Zdrowy Kręgosłup czy Stretching, które uczą kontroli własnego ciała i prawidłowego oddechu, a także wpływają odprężająco na ciało i umysł. Twierdzi, że nic nie dodaje jej sił jak zadowolenie i uśmiech na twarzach ćwiczących.